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自从我们国家二胎政策全面开放以后，很多家庭也都开始走上了慢慢的备孕之路，在这些里面有一些年轻人，当然了，也有一些年纪比较大的人。

一般女性过了35岁之后，就已经是高龄产妇了，大家也都知道，高龄产妇如果想要再要孩子的话，是存在很多顾虑的，也会有一些阻碍，今天我们就来一起看一下。

卵子的质量可能不够好。如果想要拥有一个健康的小宝宝想要宝宝发育得比较好，除了拥有一个良好的子宫环境之外，还需要女性提供高质量的卵子，男性需要提供高质量的精子。

如果说卵子的质量不能够得到保证，那么也会影响到宝宝之后的生长发育，而女性的原子功能随着年龄的增长，会开始慢慢的走下坡路，再加上很多外界环境的影响，比如说辐射污染等等，这些也会影响到卵子的质量。

身体情况变得越来越差。女性在过了25岁之后，其实身体的各方面就已经开始在走下坡路了，随着年龄的增长身体素质也会变得越来越差，抵抗力免疫力也会逐渐的下降。

所以对于高龄产妇而言，如果想要再要一个孩子的话，首先要明确自己身体的状况，到底还适不适合怀孕，最好是做一个全面的检查。

大家如果不在意这些，就算怀孕了之后，也有可能会因为身体营养不良，没有办法供给胎儿足够的养分，从而影响到宝宝的正常发育。

高龄女性，怀孕之前要注意做好这几点：

做好健康检查

对于高龄孕妇来说，在怀孕的时候一定要做好一个健康的检查，就像刚刚我们说过的一样，到了一定的年龄，身体各个方面都会走下坡路。

在怀孕之前做一个全面的检查，看一下自己的身体是否还适合孕育一个宝宝，这既是对自己负责，同时也是对于宝宝负责。

注意补充营养

随着年龄的增高，身体对于营养的吸收也会变得越来越差，在备孕期间也一定要做好充足的营养补充，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜以及含有大量优质蛋白的食物，这样才有助于身体摄取足够的营养来滋养卵子，提高怀孕几率。

除此之外大家也要注意，像那些腌制类的食物以及高油高糖的食物尽量少吃，避免因为摄入过多影响身体健康，从而影响怀孕。

保证好睡眠

只有睡眠足够才能够让身体得到充分的休息，身体得到了充分的休息，身体的各个器官也会正常地发挥。

本身到了一定的年纪，身体器官就会开始慢慢的衰退，只有保证充分的休息才能够保证身体的健康。

所以说大家平时一定要进行适当的锻炼，每天做到早睡早起少熬夜，如果失眠状况不是很好，也可以在睡前适当的喝一些蜂蜜牛奶，或者是在医生的指导之下改善自己的睡眠。